O HOMEM de FERRO®, 2004 é uma prova de Triatlo nas distâncias IRONMAN (3,8 km de Natação, 180 km de Ciclismo e 42,2 km de Corrida a pé) que será Campeonato Nacional de Longa Distância. Disputa-se a 4 de Setembro na zona de Idanha.
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