Aberto ao pessoal das corridas de aventura tem o seguinte programa:

• 1ª Secção Corrida/marcha: 10:00H / 12:30H - Local Mata da Machada (encontro na casa do Neves às 9:30)

• 2ª Secção Canoagem: 13:00H / 16:00H - Local Estuário (encontro na ESSA às 12:45)

• 3ª Secção BTT: 16:30H / 20:30H - Arrábida (encontro casa do Neves às 16:15)

Observações:
Alimentação (barras e bebidas durante a actividade, outros alimentos podem ficar no local da transição)
Equipamentos para corrida, canoagem e BTT (não esquecer capacete, luzes BTT e kit reparação).
Podem sempre tomar uma banhoca de mangueira nas transições
Informações

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